Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2018
|
58,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
749 kcal
|
Fett: 17,08g | Eiw: 101,77g | Kohlh: 42,69g.
Mittagessen: Garlic, Soy Sauce, Parsley, Dill, Chicken Breast Meat. Abendessen: Peaches, Kelkin Chocolate Rice Cakes, Tea Unsweetened, Chicken Breast Meat, Parsley, Dill, Soy Sauce, Garlic. mehr...
|
|
2000 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 23 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 15 Minuten, Wäsche Aufhängen - 17 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 12 Minuten, Putzen - 18 Minuten, Abwaschen - 18 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Kochen - 17 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Stepper - 2 Minuten, Duschen - 18 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
123liliaka's Gewichtsverlauf
|