Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2018
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103,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 39,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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746 kcal
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Fett: 11,50g | Eiw: 44,15g | Kohlh: 110,03g.
Frühstück: Gartenkrone Tropischer Früchtemix, Chia-Samen, Layenberger Fit+ Feelgood Slim Schoko-Nuss, Knusperone Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Aldi Bio Quinoa Tricolore, Adelholzener Apfelschorle, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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