Traumtänzerin28's Notizen, 30 Aug 18

Na endlich mal wieder die richtige Richtung
67,4 kg Bisher verloren: 19 kg.    Still to go: 10,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 August 2018:
2404 kcal Fett: 114,32g | Eiw: 116,12g | Kohlh: 229,79g.   Frühstück: Latte Macchiato, Aldi Trauben Kernlos, Aprikosen, Canderel Stevia, Seeberger Nussmischung, Crownfield Kernige Haferflocken, Kaufland Speisequark Magerstufe. Mittagessen: Delikato Tsatsiki, Türkisches Fladenbrot, Gefüllte Paprika. Abendessen: Dr. Oetker Vanillezucker, Bananen, Milbona H-Milch 3,5% Fett. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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Traumtänzerin28's Gewichtsverlauf


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