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Gestern bei ner Abschiedsfeier gewesen und schwach geworden! Ab heute nicht mehr ! Heute gibt’s ne extraportion Salat 👌🏻
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75 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 67,23g | Eiw: 22,35g | Kohlh: 99,87g.
Frühstück: DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Mandeln, Materne Rotes Johannisbeergelee. Mittagessen: Aldi Hirtenkäse, Balsamico, Olivenöl, Lidl Gefüllte Peperoni, Rucola , Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Rote Paprika, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Süßkartoffelpommes. Snacks/Sonstiges: Dove Caramel Mini, Snickers Snickers. mehr...
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Zunahme von 4,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, ja mei, das wird ab und zu immer mal passieren. Aber man sollte die Feste feiern, wie sie fallen ;-). Wie du schon sagst, heute geht's normal weiter. Schönen Donnerstag!
30 Aug 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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