Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2018
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104,4 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 62,39g | Eiw: 94,99g | Kohlh: 213,09g.
Frühstück: Birnen, Nescafe Cappuccino Cremig Zart, Kaffee, Zimt, Haferflocken, Banane, Pink Lady Äpfel, Milch 1,5%. Mittagessen: DM Bio Reiswaffel, REWE Salat Schale Thunfisch, Ja! Delikatess Kochschinken, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Netto Frischkäsezubereitung. Abendessen: Mozzarella, Bernard Matthews Hähnchensteaks Mariniert, Kinder Milchschnitte. Snacks/Sonstiges: Möhren, Kinder Milchschnitte. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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