Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
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158,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 58,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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835 kcal
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Fett: 49,00g | Eiw: 75,17g | Kohlh: 21,64g.
Frühstück: Вареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец. Abendessen: Помидоры, Индейка Отварная, Жареное Яйцо. mehr...
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5029 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Павел4503's Gewichtsverlauf
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