Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
|
66 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 79,46g | Eiw: 85,19g | Kohlh: 153,96g.
Frühstück: Enjoy Free Bio-Knusperscheiben Quinoa, Tahin August, Alnavit Bio Haferflocken. Mittagessen: Birnen, Alnavit Bio Haferflocken, Flores Farm Edel-Kakaostücke, Alnatura Tahin Sesammus. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Alnatura Garten Gemüse Spinat Walnuss. Snacks/Sonstiges: Feigen, Gympro Premium Vegan Protein, Ritter Sport Edel-Vollmilch 35% Kakao. mehr...
|
|
2037 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schlawinerin's Gewichtsverlauf
|