Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
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74,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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470 kcal
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Fett: 15,22g | Eiw: 51,77g | Kohlh: 26,51g.
Frühstück: Milch 1,5%, Ener Bio Haferkleie , Surimi, Kaffee mit Milch, Bebivita Kinderspaß Gartenfrüchte, Aldi Nord Lachsforelle. Mittagessen: Lachs. mehr...
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2139 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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1234tigra's Gewichtsverlauf
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