Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2018
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82,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2385 kcal
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Fett: 77,71g | Eiw: 76,19g | Kohlh: 292,05g.
Frühstück: Trockenfrüchte Mischung, Honig, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Butter, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Spiegelei, Tomaten, Gutes Land Gouda, Rote Paprika, K-Classic Kassler Aufschnitt. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Spritzkuchen. Abendessen: Dornfelder, Dr. Oetker Ristorante Pizza Pollo. mehr...
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2321 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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afiedler1's Gewichtsverlauf
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