Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2012
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112,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2337 kcal
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Fett: 94,50g | Eiw: 75,44g | Kohlh: 296,84g.
Frühstück: Roggenbrot, Brötchen, die Feine Himbeere. Mittagessen: Leberwurst, Frikadelle (Selbst Gemacht), Butter, Roggenbrot, Brötchen. Abendessen: Käsepizza mit Gemüse, Frikadelle (Selbst Gemacht), Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen). Snacks/Sonstiges: Erdbeerkuchen, Frikadelle (Selbst Gemacht), Roggenbrot, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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