helgeabel's Notizen, 27 Aug 18

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130 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 40 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 27 August 2018:
1479 kcal Fett: 50,41g | Eiw: 66,87g | Kohlh: 98,43g.   Frühstück: Putenwurst, Roggenbrot, Milchkaffee. Mittagessen: Omelett. Abendessen: Gebackener oder Gekochter Fisch oder Filetstück, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Merlot. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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