Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2018
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62,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 67,54g | Eiw: 96,32g | Kohlh: 131,55g.
Frühstück: Bananen, Nektarinen, Senseo Cappuccino Choco, Milch 1,5%. Mittagessen: Mais, Netto Snack-Gurken, Cocktailtomaten, REWE Chilikäse Scheiben, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Ikea Haferkekse. Abendessen: Extra Natives Olivenöl, Zucchini, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Milch 1,5%, All Stars Hy-pro Deluxe Cookies And Cream. mehr...
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1676 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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