Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2018
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60 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 52,72g | Eiw: 47,33g | Kohlh: 120,48g.
Frühstück: Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Сахар, Кофе, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Лента Сыр Адыгейский. Mittagessen: Ашан Салат Спаржа по-Корейски. Abendessen: Lay's Чипсы, Heineken Пиво Светлое, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Sonstiges: Благодей Квас Традиционный. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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svekalov's Gewichtsverlauf
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