Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2018
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53 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 57,59g | Eiw: 124,89g | Kohlh: 101,78g.
Frühstück: Tomatoes, Cooked Dry Chickpeas, Cooked Tuna, IHOP Fried Eggs. Mittagessen: Squid, Shrimp, Cooked Egg White, Watermelon , Pineapple , Green Peas , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Grapes, Cilantro (Coriander) , Fried Battered Fish, Fried Chicken Drumstick No Coating. Abendessen: Lemon Juice, Baguette, Tomatoes, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Steamed Fish, President's Choice Mini T-Bone Lamb Chops, Boiled Egg. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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urmilashrestha's Gewichtsverlauf
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