Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2018
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93,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3805 kcal
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Fett: 40,53g | Eiw: 267,29g | Kohlh: 590,34g.
Frühstück: Golden Sun Milchreis, ESN Tasty Whey - Double Chocolate, ESN Tasty Whey - Double Chocolate, Golden Sun Milchreis, Golden Sun Milchreis, ESN Tasty Whey - Double Chocolate. Mittagessen: Kunella Feinkost Leinöl, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Milbona Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Milsa Skyr Bourbon Vanille, Apfel, Apfel, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, TNT Omega 3-TG. mehr...
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Zunahme von 19,6 kg pro Woche
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carstenheuer's Gewichtsverlauf
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