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Guten Morgen,
das ist ein tolles Gefühl, wenn die Pfunde so purzeln...und das nur durch kontrolliertes Essen, ohne Diät!!!!😃
Vielleicht schaffe es ja doch noch in diesem Leben, mein Wohlfühlgewicht zu erreichen...👙
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85,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 31,05g | Eiw: 24,97g | Kohlh: 155,28g.
Frühstück: Almette Frischkäse Meerrettich, Butter, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Mittagessen: Olivenöl, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Barilla Toscana Kräuter, Barilla Fusilli. Abendessen: Astra Alsterwasser. Snacks/Sonstiges: Penny Markt Salzstangen, Aperol Spritz. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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