Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2018
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116,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2127 kcal
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Fett: 74,02g | Eiw: 296,59g | Kohlh: 75,78g.
Frühstück: Johannisbeeren, TiP Speisequark Magerstufe, Heidelbeeren, Power System Protein 90 Shake. Mittagessen: Chiemgauer Pfefferbeißer Geräuchert, Harzer Harzer Käse. Abendessen: Gemüsesoße, Extra Natives Olivenöl, Grüne Brechbohnen, Zwiebeln, Real Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Olimp Creatine Mega Caps 1250, Body Attack Extreme Iso Whey. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Morguet87's Gewichtsverlauf
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