Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
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106 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2679 kcal
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Fett: 111,42g | Eiw: 103,12g | Kohlh: 281,84g.
Frühstück: Power System Protein Bar Joghurt, Aprikosen, REWE Biojoghurt Mild 3,8% Fett, Äpfel, Nusszopf, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Weihenstephan Himbeerquark, Grüner Blattsalat, Mein Veggie Tag Vegetarische Spaghetti mit Veggie-Bolognese. Abendessen: Zott Bayerntaler, Rosewein, Wilhelm Brandenburg Saftschinken, Fol Epi Legere, Bioland Heumilchkäse, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen. mehr...
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4066 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 25 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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baerchen23's Gewichtsverlauf
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