Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
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114,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 46,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 74,10g | Eiw: 92,02g | Kohlh: 101,73g.
Frühstück: REWE Knusper Müsli Weniger Süß, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild. Mittagessen: Leichter Genuss Kräuterquark, Gurke (mit Schale). Abendessen: Ja! Schokoküsse, Spiegelei ohne Fett, Aldi Halloumi, Gartenkrone Rahmspinat Mild Gewürzt. Snacks/Sonstiges: Koawach Zimt + Kardamom, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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~Käferchen~'s Gewichtsverlauf
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