Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
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61,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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606 kcal
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Fett: 10,10g | Eiw: 6,61g | Kohlh: 137,74g.
Mittagessen: Honey, Mixed Seeds, Apples. Abendessen: Apples. mehr...
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2012 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Wäsche Aufhängen - 2 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Sauna - 15 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 20 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 11 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 40 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Putzen - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Stepper - 2 Minuten, Baden - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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123liliaka's Gewichtsverlauf
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