|
Nieuwe weegschaal en ehm ehm no excuse, 3 bunkerdagen gehad.
|
56 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 41,10g | Eiw: 97,60g | Kohlh: 66,00g.
Mittagessen: AH Runderrookvlees Licht Gezouten, Wasa Vezelrijk Cracker. Abendessen: Ei, AH Varkens Schouderkarbonade, AH Gebroken Sperzieboontjes. Snacks/Sonstiges: AH Zakjevol Zomer Fruit, AH Magere Franse Kwark, Appelsientje Zontomaatje. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Oei, 4 vrije dagen en dan gelijk 3 bunkerdagen genomen 🙂!
27 Aug 18 vom Mitglied: wvdzwart
|
Dat werk jij zo weer weg!💪🏼💪🏼
27 Aug 18 vom Mitglied: lgreinerart
|
Wvdzwart 🤣 teveel vrij is voor mij niet goed. Pff ga dan veel eten. Igreinerart ja hoop t. Even strak in t gareel. Lukt me de laatste tijd niet meer zo goed. ☹
27 Aug 18 vom Mitglied: adff
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|