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Unglaublich...... 3 Tage gezieltes und auch gemäßigtes schlemmen mit max. 2000 kcal... Und Zack 2 Kilo drauf? Ich finde unfucking unfassbar 😫😫😫
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78,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 45,87g | Eiw: 110,20g | Kohlh: 134,91g.
Frühstück: Medjool Datteln, Vom Land Imkerhonig, Zespri Kiwi Gold, Aldi Nuss-Mix, Weihenstephan Joghurt 0,1%. Mittagessen: Kartoffelsuppe, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Sun Lolly Wassereis, Rinderhüftsteak, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Thomy Süßer Senf, Champignons, Möhren, Kokosöl. Snacks/Sonstiges: Aldi Nuss-Mix. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Kopf hoch, Krönchen richten, Schwert ziehen und auf sie mit Gebrüll! ;o)
Die sind ganz schnell wieder runter, ist nix von Dauer. Hatte ich nach meinem Kreta Urlaub auch und habe mich dort fast nur von Salat und Oliven ernährt - die Gin Tonics und der Wein waren es bei mir dort. Das geht auch ruckzuck wieder runter. Vertrau Dir :-) Tschacka, wir schaffen alles was wir schaffen wollen!
27 Aug 18 vom Mitglied: divergenta
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genussjunkie's Gewichtsverlauf
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