Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
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54 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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743 kcal
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Fett: 27,77g | Eiw: 54,06g | Kohlh: 65,82g.
Frühstück: Kaffee, Gorgonzola, American Style Sandwichtoast Vollkorn. Mittagessen: Mühlenhof Hähnchen-Innenbrustfilet, Freshona Buttergemüse. Abendessen: Plattpfirsich, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Made With Luve Lupinen Joghurt-Alternative. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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1832 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Mona, wünsche dir eine klasse Woche. LG
27 Aug 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Dankeschön Nizzy - auch dir eine tolle Woche - LG von mir -
27 Aug 18 vom Mitglied: mona54
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