Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
78,7 kg Bisher verloren: 3,3 kg.    Still to go: 15,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 August 2018:
1579 kcal Fett: 68,46g | Eiw: 87,68g | Kohlh: 157,35g.   Frühstück: REWE Bio Agavendicksaft, Birnen, Ja! Quark 20%. Mittagessen: Ja! Reines Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei. Abendessen: Gekochtes Ei, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Kiwi, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, Ja! Walnusskerne. mehr...
Verlust von 0,8 kg pro Woche



     
 

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