Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
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57,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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887 kcal
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Fett: 9,56g | Eiw: 56,14g | Kohlh: 147,47g.
Frühstück: Pfirsiche, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Milbona Skyr Pur, DM Bio Chiasamen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Krone Fisch Pacific Garnelen , Radieschen, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Abendessen: Metzgerfrisch Lachsschinken, Möhren, Miracel Whip Balance, Lieken Urkorn Bäuerliches. Snacks/Sonstiges: Senseo Cappuccino Caramel, Seeberger Ingwerstücke, Wasser, Tee, After Eight Mint Chocolate Thins, Granini Samtig & Fein Orange, Wasser, Wasser, Tee, Wasser, Tee. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Mal sehen, wie lange die 57 diesmal vorne bleibt. Ist ja nur knapp erreicht, aber immerhin. Jetzt wird langsam die 56 angepeilt, auch wenn ich nächste Woche in Urlaub fahre und dann keine Waage zur Verfügung habe. Mal sehen, ob das gut geht.
27 Aug 18 vom Mitglied: Pinguin1512
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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