Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2018
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82,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 67,98g | Eiw: 113,45g | Kohlh: 182,12g.
Frühstück: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gutfried Putenbrust Natur, Käse, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Butter, Marmelade, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen. Mittagessen: Coca-Cola Mezzo Mix, Shepherd's Pie. Abendessen: TiP Backofen Pommes Frites, Gemischter Salat mit Dressing, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Lidl Griechischer Joghurt, Activia Müsli (125g), Nektarinen, Sahnekuchen. mehr...
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2396 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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bettykk's Gewichtsverlauf
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