Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2018
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160 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 60 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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827 kcal
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Fett: 25,23g | Eiw: 107,81g | Kohlh: 38,99g.
Frühstück: Пепси Пепси Лайт, Кета. Mittagessen: Бульон из Индейки, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. Abendessen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Капуста Тушеная. mehr...
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4511 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Павел4503's Gewichtsverlauf
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