Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2018
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105,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 41,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 47,48g | Eiw: 68,06g | Kohlh: 67,57g.
Mittagessen: Kokosmilch, Rispentomaten, Edeka Wachsbrechbohnen, Rote Paprika, Aldi Bio Quinoa Tricolore, Knoblauch, Atka Riesengarnelenschwänze, Rote Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, Schwarzwaldhof Original Schwarzwälder Schinken. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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