Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2018
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78,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3371 kcal
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Fett: 62,65g | Eiw: 129,00g | Kohlh: 566,14g.
Frühstück: Banane, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Alnatura Roggenvollkornmehl, Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alpro Natur Ungesüßt, Banane, Fettarme Milch. Mittagessen: Mamma Gina Gnocchi, Rosenkohl (Gefroren). Abendessen: Gepa Grand Noir Edelbitter 85%, Böhme Zartbitter Kuvertüre, Zucchini, REWE Junger Spinat, Bonduelle Gold Mais, Rote Paprika, Jardinelle Kichererbsen. Snacks/Sonstiges: Cantaloupe Melonen, Kohlrabi, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Äpfel. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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BeneFZ1's Gewichtsverlauf
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