Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2018
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70,2 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 53,39g | Eiw: 65,42g | Kohlh: 212,02g.
Frühstück: Nektarinen, Cocktailtomaten, Spiegelei, K-Classic Brotaufstrich Kidneybohne, Harry Sandwich Kings Proteinreich. Mittagessen: Alnatura Apfelmark, Milchreis. Abendessen: Reinert Bärchen-Wurst, Möhren, K-Classic Brotaufstrich Rote Beete, Kaufland Surimi Sticks, Harry Sandwich Kings Proteinreich. Snacks/Sonstiges: Multipower Protein Delight Salty Peanut Caramel, Weintrauben, Kiwi. mehr...
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2114 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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cuckoo91's Gewichtsverlauf
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