Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2018
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63,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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827 kcal
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Fett: 20,92g | Eiw: 69,73g | Kohlh: 116,61g.
Frühstück: Parmesan Cheese (Shredded), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Lettuce, Extra Lean Deli Sliced Ham, Ranch Salad Dressing (Fat Free), Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. Abendessen: Subway 6" Turkey Breast. Snacks/Sonstiges: Strawberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Pure Heart Seedless Watermelon, Hard-Boiled Egg, Peach. mehr...
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1947 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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