Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2018
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75,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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422 kcal
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Fett: 16,41g | Eiw: 17,95g | Kohlh: 51,61g.
Frühstück: Tomaten, Grüne Oliven, Nordsee Fischfrikadelle. Mittagessen: Rote Paprika, Mais, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. mehr...
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2168 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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1234tigra's Gewichtsverlauf
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