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So, das ist nun das Gewicht mit meiner eigenen Waage gewogen. Wann haben sich bei euch so die ersten Ergebnisse eingestellt?
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100,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 47,65g | Eiw: 47,02g | Kohlh: 171,19g.
Frühstück: K-Classic Gouda, K-Classic Kochschinken, Arla Kaergarden Gesalzen, Aldi Brot, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Mittagessen: Nektarinen. Abendessen: Tomatenmark, K-Classic Leberkäse Fein, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Haribo Balla Balla, Smarties Smarties. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Hummel3's Gewichtsverlauf
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