Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2018
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109,9 kg
Bisher verloren: 53,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 38,52g | Eiw: 110,26g | Kohlh: 56,72g.
Mittagessen: Rote Zwiebeln, SPAR Pizzakäse Leicht, Cocktailtomaten, Berger Putenschinken, Ei. Abendessen: Superior Casein Vanilla-Coconut, Arla Skyr Natur. Snacks/Sonstiges: S-Budget Pizzakäse Leicht, Ei, Alnatura Dinkelflocken, Alnatura Apfelmark mit Banane. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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wuschal's Gewichtsverlauf
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