Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2018
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49,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 107,51g | Eiw: 52,72g | Kohlh: 40,52g.
Frühstück: Matcha, Mct Oil, Butter. Mittagessen: Erdbeeren, Milbona Quark 40% Fett. Abendessen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Trader Joe's Wild-Preiselbeeren, Netto Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Lidl Natives Olivenöl Extra, Cucina Balsamico Creme, Rote Paprika, Rucola, Zucchini, Cocktailtomaten, Rapsöl, Edeka Romanasalat. Snacks/Sonstiges: Alesto Paranüsse aus Südamerika. mehr...
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1396 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Lisa Lena's Gewichtsverlauf
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