Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2018
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53,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 43,74g | Eiw: 50,03g | Kohlh: 77,17g.
Frühstück: Patros Hirtencreme Kräuter-Olive, American Style Sandwichtoast Vollkorn, Kaffee. Mittagessen: Gemüsesuppe, Rind- und Schweinefleischklößchen. Abendessen: Reissalat, Vegio Vegetarische Schnitzel. mehr...
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1822 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen Mona, schönen Freitag und tolles WE!
24 Aug 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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