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Freitag ist Wiegetag ☺️
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 21,56g | Eiw: 60,66g | Kohlh: 242,05g.
Frühstück: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Edeka Bio Dinkel Müsli, Äpfel. Mittagessen: Alpro Pudding Dunkle Schokolade, Alnatura Roggen Vollkornbrot, Alnatura Tofu Aufschnitt Paprika. Abendessen: Lauch, Edeka Bio Soja Hack, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Weiss Magenbrot . mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Dani 👍 wünsche dir einen schönen Freitag 😘 😘
24 Aug 18 vom Mitglied: ernesto.julian
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DaniKo2014's Gewichtsverlauf
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