Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2018
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160,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 60,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 31,64g | Eiw: 179,14g | Kohlh: 8,24g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Соленые Огурцы с Укропом, Кета, Куриная Грудка Отварная. mehr...
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4685 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Павел4503's Gewichtsverlauf
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