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I ate under goal and met all activity goals. BF up .2%
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70,4 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2172 kcal
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Fett: 117,50g | Eiw: 113,48g | Kohlh: 163,55g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Great Value Romaine Lettuce, Chicken or Turkey Salad, Summer Fresh Tuscan Bean Salad. Abendessen: Smithfield Thick Cut Bacon, Wegmans Arizona Corn Salad, Wal-mart Deli Cole Slaw, Hardee's 1/3 lb Cheeseburger. Snacks/Sonstiges: The Good Bean Sea Salt Chickpea Snacks, Lance Nip Chee Real Cheddar Cheese Crackers. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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