Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2018
|
60,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 81,66g | Eiw: 55,41g | Kohlh: 151,85g.
Frühstück: Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный, Альпенгурт Сливки Порционные, Кофе, Яйцо (Целое), Лента Хлеб Мариинский. Mittagessen: ВкусВилл Перец Фаршированный, Гречка Отварная. Abendessen: Жигули Пиво Барное Бархатное, Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Lay's Чипсы. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Лента Хлеб Мариинский, Сахар, Кофе (Растворимое), Арбуз. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svekalov's Gewichtsverlauf
|