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就來來去去-.-
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48,3 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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682 kcal
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Fett: 61,96g | Eiw: 22,80g | Kohlh: 12,43g.
Frühstück: 肉桂, LURPAK奶油 奶油, 咖啡, 可可粉（無糖）, 苦行 冷壓初榨椰子油. Mittagessen: 山核桃, 萬歲牌 夏威夷果, 杏仁, 核桃, 粗粒花生醬（加鹽）, 黑芝麻, 雞蛋（整個）. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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