Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2018
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54 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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796 kcal
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Fett: 41,32g | Eiw: 84,76g | Kohlh: 19,83g.
Frühstück: KFC Fried Chicken Breast, Peanuts, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Cooked Tuna, Cooked Dry Chickpeas (Fat Added in Cooking), Ginger tea. Mittagessen: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Trader Joe's Cilantro Salad Dressing. Abendessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Ralphs Roasted Sunflower Seeds. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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urmilashrestha's Gewichtsverlauf
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