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gibt es doch gar nicht😠😠😠
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75,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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840 kcal
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Fett: 21,38g | Eiw: 72,97g | Kohlh: 87,75g.
Frühstück: Müller Reine Buttermilch. Mittagessen: Kartoffeln, Gemüsesuppe, Maggi Hühnersuppe mit Nudeln. Abendessen: Omelett oder Rührei mit Gemüse. Snacks/Sonstiges: Loose Quäse Milde Minis. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Hab ich heute morgen auch gedacht bei mir....willkommen im Club :-(
23 Aug 18 vom Mitglied: Pinguin1512
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Lass Dich bloß nicht aus der Ruhe bringen....war bei mir gestern auch so😔
Und heute alles im Lot ✅
Viel Erfolg 🍀
23 Aug 18 vom Mitglied: PeeRuu
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guten Morgen... ist doch echt zum sch*** was macht man denn falsch 🤷♀️ liege im Schnitt unter 1300 Kalorien... Frühstück gibt es nur Kaffee... Mittag normal und zum Abend nur was leichtes wie Tomaten mit körnigen Frischkäse...
Sport mache ich zur Zeit morgens etwas Workout zu Hause weil ich es von der Zeit nicht anders schaffe... aber warum werde ich dann immer fetter 😢😢😢 hätte ich bloß nicht mit dem qualmen Schluss gemacht dann wären da keine 20 kg auf die Hüfte gehüpft
23 Aug 18 vom Mitglied: dornfelder09
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dornfelder09's Gewichtsverlauf
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