Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2018
|
71,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 36,56g | Eiw: 47,84g | Kohlh: 190,80g.
Frühstück: Магнит Слива, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Огородников Горчичное Масло, Сладкий Красный Перец, Макфа Цельнозерновые Макароны, Красные Помидоры, Хлеб Бородинский, Магнит Слива. Abendessen: Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Слабое Кофе с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
april-30's Gewichtsverlauf
|