Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2018
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114,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 42,25g | Eiw: 69,30g | Kohlh: 183,56g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Erbsen und Möhren (Gefroren), Naturreis (Gekocht). Abendessen: REWE Tafeltrauben, Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Apfelsaft, K-Classic Eis Am Stiel, Schokolade. mehr...
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3174 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schwimmen (Langsam) - 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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naddelinchen.93's Gewichtsverlauf
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