Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2018
|
61 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
749 kcal
|
Fett: 4,91g | Eiw: 25,36g | Kohlh: 163,22g.
Frühstück: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Zimt, Zitronensaft, Banane, Kaufland Milch 0,1% Fett, Knusperone Zarte Haferflocken. Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup, Vollkornnudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Westminster Erdbeere Tee, Wassermelone. mehr...
|
|
1993 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 50 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annie_11's Gewichtsverlauf
|