Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2018
|
54,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
758 kcal
|
Fett: 34,72g | Eiw: 52,33g | Kohlh: 64,79g.
Frühstück: Coffee with Sugar, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Tomatoes, Cooked Tuna, Apples . Mittagessen: Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked) , Carrots , Great Value Medium Black Olives, Cooked Broccoli, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cooked Dry Chickpeas. Abendessen: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Kiwi Fruit. Snacks/Sonstiges: Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added) , Orange. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
urmilashrestha's Gewichtsverlauf
|