Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2012
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84,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2004 kcal
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Fett: 59,72g | Eiw: 79,02g | Kohlh: 155,50g.
Frühstück: Gouda Jung, Semmel, Chorizo Salami, Kaffee. Mittagessen: Iso-Sport. Abendessen: Bier (330 ml), Bier (330 ml), Grüne Brechbohnen, Rindersteak, Bier (330 ml), Bier (330 ml). mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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