Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2018
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67 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 37,11g | Eiw: 56,67g | Kohlh: 158,34g.
Frühstück: Banane, Erdbeermarmelade, Nutella Nutella, Philadelphia So Leicht 3%, Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Bolognese, Barilla Fusilli. Abendessen: Patros Miniwürfel Mediterrane Kräuter , Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Tomatensalat, Gurkensalat. Snacks/Sonstiges: Banane, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Erdbeeren, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sunny204's Gewichtsverlauf
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