Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2018
|
67 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 72,09g | Eiw: 106,18g | Kohlh: 145,71g.
Frühstück: Красная Цена Фундук, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Кофе, Овсянка Запаренная, Вкуснотеево Сыр Калачеевский. Mittagessen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Красная Цена Маслины без Косточки, Красные Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Abendessen: Сливы, Кофе с Молоком и Сахаром, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Кофе с Молоком и Сахаром, Груша. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Банан. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Govegas777's Gewichtsverlauf
|